Åpen landslagssamling med TKB

Velkommen til en superhelg med mye påfyll av kunnskap !

Oppmøte fredag ettermiddag eller kveld.

Felles frokost lørdag og søndag, felles treningsøkter, felles middag.

Seminar om ernæring for hund og menneske, skadeforebyggende trening, mental trening før konkurranser, paneldebatt, vedlikehold av utstyr.

Påmelding til Laila Leegaard før 10 august, lleegaar@gmail.com, tlf 91597474. Deltakeravgift kr 200,- pr person for andre som ikke er på landslaget. Ønskes felles frokost og middag kommer det i tillegg. Det er lurt å ha løst NHFs sesonglisens som dekker ulykker i forbindelse med trening.

Booking av hytter, plass for campingvogn, bobil, telt, svevetelt, gjøres direkte til Sjodalen hyttetun og camping, tlf 93407138. Se hjemmeside sjodalenhyttetun.no.

(Priser: eksempel 4 personers hytte kr 2190,-, og frokost, smørelunch

og middag kr 550,- pr dag pr person.)

PROGRAM:

Fredag 26 august: Ankomst og innlosjering.

>

Lørdag 27 august: Noen som vil bruke morgentemperaturen for en treningsøkt? Kl. 8.00-9.00: Frokost. Kl. 9.00 : Treningsøkt uten hund, med Aslaug Håvardsrud.

Kl. 10.30: «Skadeforebygging, ernæring  og trening av hunden» med veterinær Kitty Marie Killi Jevne.

Kl. 12.30-13.30: Lunch.

Kl. 13.30: «Mental trening, Hvordan forberede seg mentalt til viktige konkurranser»: med Høgskolelektor Dag Andre Nilsen. (Og: Hvordan påvirkes hunden av vår psyke?)

Kl. 16.00: Pause eller liten trenings-strekk?

Kl. 17.00: Paneldebatt, med innspill fra landslageutøverne.

Kl 19.00: Felles middag og sosialt samvær.

Søndag 28 august:

Kl. 8.00-9.00: Frokost.

Kl. 9.00 Treningsøkt med hund, med Aslaug Håvardsrud.

Kl. 10.30-11.15: Ernæring, «Sunt kosthold for idrettsutøvere, hva er annerledes hos en idrettsutøver vs mann i gata?»

Kl. 11.30-12.30: «Vedlikehold av utstyr» med Kjell Magnus Olsen.

Kl. 12.30-13.30: Lunch.

kl.13.30: Avslutning.

> 😀mvh Laila